お食事編 米作農家に本気で感謝します。～断食生活６日目＃０１～
何事もそうなのですが、終わってみればアッと言う間。実際にその最中であれば、一瞬の様に感じたり、もしくは物凄く長く感じたり、時間の感じ方は様々ですが、一度終わった事、過ぎ去った事を思い出すとアッと言う間ですよね。 と言う訳で、先週一週間に渡...
日々の健康
お食事編 
お食事編 食べられない事で感じる幸せ。 ～断食生活５日目～
いよいよ断食生活も５日目を終えようとしております。正直なところ断食と言うと、かな～りツライ事をイメージなさる方が多いと思うのですが……実は、結構な快適さを保って生活しております。 えぇ、別にお寺などに来ている訳ではありませんのでね。毎日必ず...
ダイエット そろそろ空腹が当たり前になって来た ～断食３・４日目～
断食生活も４日目。う～ん、ここまで来ると何が食べたいとか無くなって来て、何でも食べたいという気分と、何も食べたくないという気分が合わさってくる。そもそも「食べたい」とか考えると、多分お腹が空くので、わが思考回路から「食」に関する感情が徐々に...
ダイエット そろそろ肉が食べたくなって来た。～断食１日目・２日目～
突然ですが、昨日より“断食”生活を行ってます。本当に突然だよなぁ。以下"Wikipedia" より抜粋。断食（だんじき、fasting）とは、一定期間食事を意図的に絶つ行為のこと。断食では食事は断つものの水だけは飲む場合もある。食糧を摂らな...
日々の健康 【健康】睡眠時間を有効活用しよう ～指・手先がガサガサな時の、自分的なベストな対応～
ふぅ～、新年早々……、乾燥＆水仕事で……、指先パックリです。これは寝る前の様子。親指人差し指中指すべてパックリです！！指の先の赤く見える部分がパックリ部分です。本当に辛い。それに･･････あああっ、プラモデル作れないじゃん！！という感じで...