断食

ダイエット・スポーツ

そろそろ空腹が当たり前になって来た ~断食3・4日目~

断食生活も4日目。う~ん、ここまで来ると何が食べたいとか無くなって来て、何でも食べたいという気分と、何も食べたくないという気分が合わさってくる。そもそも「食べたい」とか考えると、多分お腹が空くので、わが思考回路から「食」に関する感情が徐々に...
ダイエット・スポーツ

そろそろ肉が食べたくなって来た。~断食1日目・2日目~

突然ですが、昨日より“断食”生活を行ってます。本当に突然だよなぁ。 以下"Wikipedia" より抜粋。 断食(だんじき、fasting)とは、一定期間食事を意図的に絶つ行為のこと。 断食では食事は断つものの水だけは飲む場合もある。食糧を...