2013-11-28

ダイエット・スポーツ

[ダイエット] 一カ月で10Kgのダイエットに成功した話。秘密は、たった二つの決まり事のみ!!

ちょっと太ったよな~、オレ。 さて、ダイエットの成功体験を思いだそうか? この冬、久々に体重の管理をしてみようと思ってます! 今、現在の体重が約83~86㎏前後で推移。 去年とかは、約80~82㎏で推移していたので、若干の体重増。 ...
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