ダイエット・スポーツ ダイエットを目標に、断食をやる意味はない、多分。まして【トクホのコーラ】を飲んでも痩せない、多分。 散々、断食期間中の食事を記事にしてきましたが、終了して普通の日常に戻って生活していますが、改めて色々と思う事・感じる事が多々有ったので整理してみました。 断食を終えて、最も気が付いた事は『今迄、なんでこんなに暴飲暴食していたのだろうか・・・... 2012.05.03 ダイエット・スポーツダイエット日々の健康
食べ道楽 ご飯を食べられる幸せを感じた時 ~断食生活6日目#02~ 前回の記事は長くなりそうだったので、断食生活6日目は朝食と夕食に分けさせていただきました。 (いや、ネタが無いから分けた訳ではないですよ!!多分ね。) 今回は6日目の夕食です。そして、その内容は・・・・・・待ちに待った最後の晩餐、初めてのフ... 2012.04.29 食べ道楽ダイエット・スポーツお食事編ダイエット日々の健康
食べ道楽 米作農家に本気で感謝します。~断食生活6日目#01~ 何事もそうなのですが、終わってみればアッと言う間。実際にその最中であれば、一瞬の様に感じたり、もしくは物凄く長く感じたり、時間の感じ方は様々ですが、一度終わった事、過ぎ去った事を思い出すとアッと言う間ですよね。 と言う訳で、先週一週間に... 2012.04.24 食べ道楽ダイエット・スポーツお食事編ダイエット外食編日々の健康
食べ道楽 食べられない事で感じる幸せ。 ~断食生活5日目~ いよいよ断食生活も5日目を終えようとしております。 正直なところ断食と言うと、かな~りツライ事をイメージなさる方が多いと思うのですが……実は、結構な快適さを保って生活しております。 えぇ、別にお寺などに来ている訳ではありませんのでね。 毎... 2012.04.19 食べ道楽ダイエット・スポーツお食事編ダイエット日々の健康
ダイエット・スポーツ そろそろ空腹が当たり前になって来た ~断食3・4日目~ 断食生活も4日目。う~ん、ここまで来ると何が食べたいとか無くなって来て、何でも食べたいという気分と、何も食べたくないという気分が合わさってくる。そもそも「食べたい」とか考えると、多分お腹が空くので、わが思考回路から「食」に関する感情が徐々に... 2012.04.18 ダイエット・スポーツダイエット日々の健康