日々の健康 【健康】今年もこの時期がやってきた。指の先がパックリと割れてしまった時の対処法。おさらい編。
去年の記事「＝【健康】睡眠時間を有効活用しよう ～指・手先がガサガサな時の、自分的なベストな対応～」でも触れましたが、毎年、毎年指の先がパックリ。乾燥し出してくると、まず唇が割れてきてしまい、どうしても先にそちに気を取られてしまうので、忘れ...
ダイエット・スポーツ
日々の健康 
ダイエット トクホなんて気にするな！我々は炭酸が好きなはずだ！！トクホは要らない！！メッツにハマる。
夏風邪は、こじらすと厄介だ。油断して夏風邪をこじらせた、まぁ季節は秋だとはおもうのですが。喉から鼻、鼻から熱、夏から咳･･････と、夕凪ＬＯＯＰな感じ（意味不明）。まぁ、そんな日々ですが最近めちゃくちゃハマっている飲料があるので記事にしち...
ランニング [本] 「毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！」－トレーニング不足の自分を、無理やり勇気づける。
趣味：マラソン（ジョギング）。最近、趣味は？何かスポーツやるの？と聞かれたならば、多分上記の様に答えます。ところが、実際に趣味なのか？と問われれば、おそらく趣味ではありません。好き好んで走るのかと考えると、正直「好き」と言う理由では、決して...
ダイエット・スポーツ ≪ザク≫だと面白がっていたけれど、最近は普通に欲しい≪powerbreather≫
６月の半ば、一部で話題になっていた（？）「ザクみたいなシュノーケル」！！商品の公式サイトはこっち、動画も見れますよ～。まぁ、簡単に申しますと、息継ぎをしないで泳ぐ事に集中する事が出来る！！感じの≪未来っぽい≫シュノーケルらしいです。まぁ、写...
ランニング 今度は美味しいカステラを食べて見た。 ｉｎ新千歳空港
今日、ノーザンホースパークマラソンだっだのですが、感想は一言で『風が強い』でした。まぁ、目標タイムには届かずも、自己ベストは２～３分ですが更新した模様。乗り込み練習量が不足していたにも関わらず、ライスシャワーの様に走れた様です(笑)。ただ、...