食べたら太る。太る前には、走らなくてはならない。

ダイエット・スポーツ

2011.11.02

たくさん食べたら、カローリ貯まる

カロリー貯まると、脂肪も貯まる

て、事で何とかカロリー消費しなくては……

そんな自分の強い味方

NIKE　＋

これで、体重をキープ…むしろ、減少傾向だけど。

でも、今日は自転車だったので、使ってないけど